doris kuersteiner psycho therapie

Psychotherapie | Supervision

Angebot

Meine Psychotherapie-Angebote sind geeignet, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Beziehungsprobleme
  • Problem am Arbeitsplatz, z.B. Mobbing
  • Lebenskrisen
  • Probleme in der Familie
  • Emotionales Problem: zum Beispiel emotionale Intensität, Emotionsunterdrückung
  • Trauer nach Verlust
  • Selbstwertproblematik
  • Burnout (Erschöpfungszustand)
  • leichte bis mittelgradige Depression
  • Angstproblematik: zum Beispiel soziale Angst, Panikattacken, generelle Ängste
  • Phobien
  • Zwänge
  • psychosomatische Störungen

Methoden

Je nach Situation und Bedürfnissen meiner Klienten (Patienten) wende ich die folgenden Ansätze an: die psychoanalytische /psychodynamische Psychotherapie*1 oder die personen- und erlebenszentrierte Psychotherapie*2 als Basis. Diese Ansätze erweitere ich mit Focusing*3, nach Eugene Gendlin, und emotions-fokussierter Therapie*4, nach Leslie Greenberg.

 

1* In der psychoanalytischen Psychotherapie werden lebensgeschichtliche Ereignisse und mögliche frühkindliche Konflikte im Therapiesetting angegangen und es wird untersucht, ob diese zum Leiden des Patienten beitragen. Ich wende sie vor allem bei Patienten an, die sich innerlich leer fühlen und langanhaltende Störungen haben, die die ganze Persönlichkeit umfassen können. Die psychoanalytische Psychotherapie erfolgt in meinem Therapiesetting im Sitzen von Angesicht zu Angesicht und findet ein- bis dreimal wöchentlich statt.

 

2* Ich habe die Ausbildung zur Psychotherapeutin mit dem personenzentrierten Ansatz erweitert. Ein erster wichtiger Aspekt ist die Authentizität bzw. Kongruenz (beispielsweise zwischen dem idealen Selbst und dem realen Selbst oder zwischen dem, was verbal und nonverbal kommuniziert wird), ein zweiter Punkt ist die bedingungslose positive Wertschätzung und drittens das empathische Verstehen der Mitteilungen und Gefühle des Klienten, so wie sie sich im Hier und Jetzt präsentieren. Diese drei Bedingungen erlauben dem Klienten, sein Selbst zu erforschen, es wachsen zu lassen und seine Selbstwahrnehmung zu fördern. Um diese Ziele zu erreichen, wendet der Therapeut zusätzlich die Reflexion oder verbale Spiegelung an: Es ist die Absicht des Therapeuten, die wesentlichen Bedeutungen dessen, was zuvor vom Klienten ausgedrückt wurde, in neuen Worten auszudrücken.

 

3* Als Fortbildung habe ich Focusing-Kurse besucht und eine Supervisionsausbildung in Focusing bei Agnes Wild-Missong absolviert. Fokussierung ist ein Prozess der Introspektion, der es dem Einzelnen ermöglicht, sich auf ein Körpergefühl, dem "felt sense" eines Problems oder Anliegens zu beziehen, das zunächst noch implizit ist.

Es ist eine körperliche Wahrnehmung, die durch Hinzufügen von symbolischer Imagination allmählich Sinn bekommt. Der Prozess ermöglicht es, die Erfahrung von Vergangenem und Gegenwart auf eine neue Art zu assimilieren. Die Methode entstand bereits in den siebziger Jahren in den Vereinigten Staaten und breitete sich von dort aus.

 

4* Durch die erlebens- und emotionsorientierte Methode (Leslie Greenberg) lernen die Klienten, welchen ihrer Emotionen sie vertrauen können als Richtlinien ihres Handelns. Die Wahrnehmung der gesunden (primären) Emotionen wird gefördert und alte maladaptierte Emotionen und Blockaden aufgelöst. Konflikte, innere Anspannungen, intensiv-überwältigende oder umgekehrt stark kontrollierte Emotionen werden verstanden, besser wahrgenommen und neu erlebt. Es wird ein konstruktiverer Umgang mit sich selbst erfahren, was adäquate Handlungstendenzen hervorbringt.

Kosten

 

kosten einzel noBG 

Einzeltherapie

Der Stundensatz beträgt pro Sitzung SFr. 160.00.

Dauer: 60 Minuten. Zusätzlich sind 5 Minuten für den Sitzungsabschluss vorgesehen:

Thema abschliessen, Terminfragen klären etc.(+-5‘).

 

 

Krankenkassen-anerkannt:

Als eidg. anerkannte Psychotherapeutin bin ich von der Santé-Suisse anerkannt und auf der Liste der psychologischen Psychotherapeutinnen. Die Krankenkassenversicherung vergütet Ihnen einen Anteil an die Kosten über die Zusatzversicherung. Manche Krankenkassen verlangen eine vorherige ärztliche Verordnung; bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

 

Bezahlung:

Die ersten drei Sitzungen sind im Voraus zu bezahlen bzw. nach der ersten Sitzung. Für die Vergütung der Krankenkasse erhalten Sie anschliessend eine Rechnung von mir, die Sie der Krankenkasse  einreichen können.