El coaching centrado en las emociones utiliza técnicas centradas en las emociones (TCE) que, por tanto, se integran en el proceso de coaching personal y profesional (ver método).
Reflejamos el proceso de un posible cambio o desarrollo profesional:
En inglés, el término focusing significa “enfocarse en” la “sensación corporal sentida”. La idea es que el cuerpo "conozca" los problemas a los que se enfrenta la persona. Pero la información que contiene no viene a la mente fácilmente. Incorporo este enfoque al proceso de coaching personal y profesional.
Al inicio de cada sesión de coaching personal y profesional, el cliente menciona qué situaciones desea abordar y qué metas y deseos le gustaría lograr. En un segundo paso, utilizaremos principalmente la técnica centrada en las emociones (TEC) para acceder a las emociones que acompañan a estos deseos. El TCE es un método de origen empírico que privilegia el trabajo sobre las emociones vividas en el presente õ en el pasado en el ámbito personal y profesional. El objetivo es ayudar a los clientes a alcanzar, expresar y transformar emociones desadaptativas y cambiarlas en emociones adaptativas para gestionar mejor las situaciones de conflicto en nuestra vida privada y profesional. Al fin y al cabo, son nuestras emociones las que determinan en última instancia nuestras tendencias a actuar.
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Coaching individualEl precio es SFr. 160,00 por sesión. La duración es de 60 minutos. |
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Coaching de socios y gruposEl coaching de socios dura 80 a 90 minutos (+ -5 '). |