Las relaciones interpersonales sanas contribuyen enormemente a nuestro bienestar. Nos volvemos muy vulnerables si nuestras relaciones no funcionan o ya no funcionan más como nos gustaría. Los problemas de relación pueden ser causantes de estrés y afectar nuestra salud. Si los conflictos persisten, se recomienda una terapia de pareja.
Como terapeuta de pareja centrada en las emociones (TCE), mi objetivo es ayudar a las parejas a reconocer los patrones de interacciones destructivos, y a entender de manera profunda las emociones subyacentes y los anhelos, de una manera que las emociones como la tristeza, la ira y el resentimiento, pero también la desesperación, puedan ser comprendidas y sus necesidades de cercanía y amor por la pareja puedan ser activadas y admitidas de nuevo.
¿Cuándo está indicada una terapia de pareja?
Al principio de la terapia, la pareja informa al terapeuta sobre su situación, sus necesidades y objetivos.
Durante la primera etapa de la terapia centrada en las emociones, el terapeuta (TCE) suele reconocer las interacciones recurrentes negativas llamadas los ciclos de conflicto, que han conducido directamente a las inseguridades que siente la pareja y a los problemas matrimoniales. Cuando estamos en un círculo vicioso estamos en defensa o culpa y tendemos a utilizar la emoción de la ira o por el contrario sentimientos de desánimo y se retrae.
Una vez que la desescalada es superada, se pasa a la segunda fase, donde el terapeuta ayuda a la pareja a descubrir las emociones primarias, que antes fueron expulsadas y subyacentes, así que la pareja que tiende a cerrarse y distanciarse pueda involucrarse, y que la persona que tiende a criticar y perseguir a la pareja sea apaciguada. Los miembros de la pareja adquieren conciencia de sus emociones más profundas, y los verdaderos deseos y necesidades se comprenden tanto emocional como mentalmente.
Esto facilita en la etapa tercera experiencias emocionales nuevas y se establece un vínculo de confianza y un estilo de interacción positivo y empático.
También se pueden organizar algunas sesiones individuales durante este proceso, si los miembros de la pareja lo consideran necesario.
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Los costos están cubiertos por su seguro médico obligatorio (AOS).Los costos de mis servicios de terapia de pareja están cubiertos por vuestro seguro médico obligatorio en base a prescripción médica previa. Las dos personas necesitan, individualmente, una prescripción médica de su doctor. Les pido contactarme para más información. |