Terapia de pareja

Las relaciones interpersonales sanas contribuyen enormemente a nuestro bienestar. Nos volvemos muy vulnerables si nuestras relaciones no funcionan o ya no funcionan más como nos gustaría. Los problemas de relación pueden ser causantes de estrés y afectar nuestra salud. Si los conflictos persisten, se recomienda una terapia de pareja.

Como terapeuta de pareja centrada en las emociones (TCE), mi objetivo es ayudar a las parejas a reconocer los patrones de interacciones destructivos, y a entender de manera profunda las emociones subyacentes y los anhelos, de una manera que las emociones como la tristeza, la ira y el resentimiento, pero también la desesperación, puedan ser comprendidas y sus necesidades de cercanía y amor por la pareja puedan ser activadas y admitidas de nuevo.

Servicios

¿Cuándo está indicada una terapia de pareja?

• si hay conflictos que llevan a peleas constantes o a un silencio insoportable
• si alguno de la pareja critica con frecuencia y el otro se siente herido
• cuando un compañero se retira y el otro ataca a su compañero aún más
• si uno de los socios ha tenido o sigue teniendo una aventura
• si surgen problemas psicosomáticos debido a constantes malentendidos
• cuando la proximidad y las necesidades de los socios ya no son satisfactorias debido al ambiente general de conflicto
• si la pareja tiene necesidades diferentes en su vida sexual y estas no pueden abordarse o resolverse juntos.

Métodos

Al principio de la terapia, la pareja informa al terapeuta sobre su situación, sus necesidades y objetivos.

Durante la primera etapa de la terapia centrada en las emociones, el terapeuta (TCE) suele reconocer las interacciones recurrentes negativas llamadas los ciclos de conflicto, que han conducido directamente a las inseguridades que siente la pareja y a los problemas matrimoniales. Cuando estamos en un círculo vicioso estamos en defensa o culpa y tendemos a utilizar la emoción de la ira o por el contrario sentimientos de desánimo y se retrae.

Una vez que la desescalada es superada, se pasa a la segunda fase, donde el terapeuta ayuda a la pareja a descubrir las emociones primarias, que antes fueron expulsadas y subyacentes, así que la pareja que tiende a cerrarse y distanciarse pueda involucrarse, y que la persona que tiende a criticar y perseguir a la pareja sea apaciguada. Los miembros de la pareja adquieren conciencia de sus emociones más profundas, y los verdaderos deseos y necesidades se comprenden tanto emocional como mentalmente.

Esto facilita en la etapa tercera experiencias emocionales nuevas y se establece un vínculo de confianza y un estilo de interacción positivo y empático.

También se pueden organizar algunas sesiones individuales durante este proceso, si los miembros de la pareja lo consideran necesario.

Tarifas

Los costos están cubiertos por su seguro médico obligatorio (AOS). Los costos de mis servicios de terapia de pareja están cubiertos por vuestro seguro médico obligatorio en base a prescripción médica previa. Las dos personas necesitan, individualmente, una prescripción médica de su doctor. Les pido contactarme para más información.